こんにちは！soy-aです。 先日、親友の薦めで「スタンフォード式 疲れない体」という本を読みました。疲れにくい体をつくるためのスポーツ医学的なメソッドが書かれていて、とても面白いですね。一流アスリートのみならず、僕のようなデスクワークの会社員も…